蔣怡芬的流量方案

廣和中醫的三個療程如下：

第一階段：循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段：中藥介入治療

經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！

皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。

或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。

病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。

第三階段：改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

作者介紹

目錄

詳細資料

據說，每個人都有個裝星星的口袋，裡面裝著那些最閃耀的回憶。 旅行里難忘的經歷，自己特別了不起的時刻，還有愛人的浪漫驚喜…… 以後萬一遇到難熬的時刻，把星星們翻出來，就能重新獲得力量。 不知不覺，我的星星口袋已經裝得滿滿的了，怕回憶里盛不下，一定要用文字再把它們捉住！ 記錄一下我今年前兩個月捉到的小星星~如果你此刻正在迷茫消沉的話，我就把它送給你！ ...... 滑啊滑，滑進棉花糖里🏂 每年的最後兩個月真的忙到飛起，業績期一過，小夥伴們就開始計劃去哪裡浪了。 年初我收到了小冉的邀請，「日本長野閃現一個滑雪去不去？」 ... 問題是，我完全不會滑雪呀！但這件事倒是躺在我今年的夢想清單里。不知是不是因為臨近冬奧會，大家對於冰雪運動的熱情空前高漲。我作為一個北京人er，在京城住了這麼久都沒去過崇禮，竟然也想要學滑雪了。 我立馬跟小冉說，走！不過不是長野，是廣州融創……級別是降得有點多，先學了再說！畢竟我連雪板都還沒穿過，再好的雪場對我來講也就是個摔跤場嘛！ 於是我們呼朋喚友組成滑雪小分隊，在半個月的時間裡去了兩趟融創雪世界。 ... 作為華南唯一的滑雪場，融創雖然是室內大冰箱，但好在是真雪。都說這裡的難度很適合初學者，但我第一次站在雪場初級道頂端，還是嚇得雙腿發抖。 教練小姐姐一直跟我說，「沒事沒事，我扶著你呢！」可我就是死死拽著她不放手。第一天下來，我只學會了推坡，第二次才會前刃落葉飄，而且帶著蠢萌的小烏龜🐢護具，幾步一摔，完全就是個慫包。 ...... 啊對，我學的是單板，別問為什麼，問就是為了裝B。融創這個小破雪場裡倒也不乏大神，唰唰地從旁邊呼嘯而過，還不忘鏟點雪花給我。當然，我想要練成這樣，估計還得再過5、6個雪季。 滑雪的生活超級簡單，和潛水差不多，每天就是吃、睡、在雪場裡泡著。這種簡單的生活總是容易讓人上癮。 學了這兩項運動，以後無論冬天夏天都有了好多的期盼呀！等下一個雪季來臨的時候，我們真的去長野吧！ ......... 想要帶你去浪漫的土耳其🇹🇷 拿破崙曾經說過一句話，「如果全世界是一個國家，那它的首都一定是伊斯坦堡。」 只可惜，冬天好像不是去土耳其的最佳季節，跟團旅遊也不是最好的旅行方式。 不過沒關係，去哪裡都不重要，關鍵是和誰一起。 今年春節，是我和John第一次帶雙方的爸爸媽媽一起出國玩，在地圖上選了半天，總算選出土耳其這麼一個大家都沒去過的地方。 ...... 卡帕多奇亞的熱氣球、雪白的棉花堡、還有分割歐亞大陸的博斯普魯斯海峽……大概是行程前在各大網紅那裡刷到的圖片太美，自己去到實地時，反而沒有那麼驚喜。 在卡帕多奇亞的那幾天，我們一大早滿懷期待的起了床，卻看到卡車運著癟癟的熱氣球往回走。原來熱氣球是很挑天氣的，而冬天飛不起來的情況占大多數！幸好我出發前去買了幾件猶如熱氣球一般色彩鮮艷的毛衣，才稍微拯救了沒有熱氣球做背景的照片。 ............ 而我最喜歡的那些片刻，幾乎都是行程之外的不期而遇。比如某天突然路過一片絢麗的晚霞，還有在坐大巴回伊斯坦堡的路上，天空突然飄起的鵝毛大雪。 ... 真的是變成了童話世界的那種大雪！！！我們跟的是香港團，團友們見到大雪的那種激動簡直可以用后座小朋友的尖叫來形容，導遊小哥哥立馬找了一個休息站停車讓大家去拍雪景。 推開休息站的後門，看到一片被雪覆蓋的靜謐的湖面，周圍的松樹上覆蓋著厚厚的積雪，每一棵都像是聖誕樹那麼可愛！看到這樣的場景，連平時不茍言笑的爸爸們也會釋放出內心的孩子氣！ ......... 好啦！收起我對❄️的貪戀~如果大家要來土耳其的話，還是建議選擇夏天，不用裹厚厚的衣服而且能玩的項目多一些。如果有機會的話，我應該還會在夏天到訪一次伊斯坦堡和卡帕多奇亞吧！ ...... 剽悍行動營，一個月實現一年的行動力🦸‍♀️ 去年趕上香港局勢動盪，我好不容易逆勢而上，拿下團隊最佳業績。本以為爬到山頂可以喘口氣，沒想到今年迎來一個猛然墜落。 突然降臨的疫情給整個行業造成了更沉重的打擊。還在土耳其，我就接連收到壞消息：自由行簽證停發，香港關閉了多個出入境口岸……於是剛一回到香港，我就進入了隔離模式。 這段時間，我要如何調整好自己的狀態呢？刷著手機里的疫情消息，突然有一篇文章映入眼簾《一個月獲得10倍成長》。「呵，雞湯」， 掃了一眼我就關掉了。 後來出於好奇，我竟然鬼使神差地加入了這個叫做「剽悍行動營」的線上社群，從2月1號到29號，在這個一年當中最短的月份里，我做了哪些事情呢？ 二月復盤 2020/2/1-2/29 累積寫了35000+字的文章 閱讀了14本書 得到聽完 28本書+兩個專欄 錄製小視頻 13條 微信里多了80位新朋友 參與5次公司團隊分享 做完2月復盤我自己也驚呆了，這真的是一個月做的事情嗎？不是一年嗎？原來我這麼有行動力啊！ 獎狀還有很多，隨便放幾個 以前我一年能讀10本書就不錯了，但來到這個行動營，竟然要求我們連續十天，每天讀一本書，還要輸出文章，我覺得我以前的閱讀方法被顛覆了。 原來書不是一個字一個字讀的，是用來吸的！要吸取作者的思維結構、價值觀點，轉化成為自己的「內功」。 我現在採用的方法是：先確定閱讀目的，瀏覽一遍序言和目錄，然後去得到聽書+輸出腦圖，再掃一遍自己感興趣的重點章節。這種方法就像打通了任督二脈，我基本上可以做到1-2個小時就看完一本書。 ... 在這一個月里，我還有一個高光時刻，是去參加了行動營里的一次線上的演講比賽。兩個月前，我在公司給大家做分享演講的時候，在臺上曾感到非常不知所措！後來我還接到了其他團隊的分享邀請，要不是疫情阻礙，我恐怕又要面對站在眾人面前的壓力了。我真的很需要鍛鍊演講這項能力啊！ 經過了兩輪初賽、複賽之後，我從三四百人中闖進了前12強。一開始我其實有點玩票心態，到進入決賽我才認識到比賽的嚴肅性，線上直播，導師打分，還要投票，海報和視頻宣傳了一輪又一輪！ 到了決賽那天，我洗頭化妝更衣，正兒八經可有儀式感了。演講稿排練了一遍又一遍，前兩輪是提前準備好的稿子，背一背還在我的hold程之內，最後一輪是現場給題目，準備5分鐘就要馬上開講，經過了三輪一共4個小時的比賽之後我幾乎虛脫……不過結果真的很開心，我順利奪冠，拿下了Talking之王！ ... 關於這個行動營，真的沒白來，我的閱讀、寫作、演講還有時間管理能力都得到了很大的提升，還認識了一幫好朋友。想要自我提升的朋友們可以關注一下哦！ ... 只此一次的人生，熱烈地生活吧✨ 在去滑雪的晚上，我跟小冉躺在床上聊天，我問她，「為什麼你總是精力那麼旺盛呀？」 小冉說，「人就過這一輩子，我希望自己到老了的時候有東西可以回憶，覺得這一生過得很精彩！」 我認識幾個像小冉這樣的人，不知疲倦，永遠在學新東西，每個月都在路上，胸腔里沸騰著一腔熱血。就連滑雪的時候摔跤了都是笑嘻嘻的，「哈！我摔得超慘！」然後心態超好地拍拍身上的雪站起來繼續。 前幾年潛水的時候，有位潛友跑去馬來西亞最高峰京那巴魯山看日出，要在夜裡爬6個小時的山。然後潛水期間也是每天都拉著我一起看日落。 「為什麼你那麼喜歡看日出日落呀？太陽每天都升起又落下！」 「因為每一天的景色都不一樣，我的心情也不一樣啊！」 ... 僅此一次的人生，和每天都是全新的一天，大概就是因為這些理由吧，現在的我，也想熱烈地生活。 3月了，你準備好收集自己的小星星了嗎？ 祝各位永遠心懷熱忱！ • end • ...

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